かいみんじゅんびひつじ

どんなキャラ？

ナイトキャップの丸い羊が、ふかふかの枕をぽんぽん整えている。落ち着いた表情。水彩ちび・白背景・全身。

このタイプの特徴

あなたは寝る前のルーティンを整える、快眠志向の準備型。眠る前の一手間を大事にできる丁寧な人で、睡眠の質を上げるセンスがあります。

相性がいい眠り方：一定の入眠ルーティン・照明を落とす

快眠のヒント：ルーティンは“同じ順番”が効きます。体が「もう寝る時間だ」と覚えてくれます。