よいっぱりひつじ

どんなキャラ？

ナイトキャップの丸い羊が、夜のおやつを片手にごきげんで起きている。窓の外に星。水彩ちび・白背景・全身。

このタイプの特徴

あなたは夜が本番、ついつい起きてしまう夜型さん。夜の静かな時間が好きで、自分のペースを大事にするタイプ。夜の充実と引き換えに、朝はゆっくりめです。

相性がいい眠り方：無理に朝型にせず、夜型前提で睡眠時間を確保

快眠のヒント：夜更かしする日も“起きる時間”だけは固定すると、リズムが崩れにくいです。